JESSICA DA VEIGA
Équipée pour l’entraînement à domicile et en extérieur
Le coaching sport et santé personnalisé en salle ou à distance
Atteignez vos objectifs avec un suivi professionnel et personnalisé
Coach Sportive
Trouver le type d’entrainement adapté à votre profil
Proposer des séances variées
M’adapter à votre emploi du temps et à vos attentes
Un programme alimentaire en complément de vos entrainements
Suivre votre évolution par des bilans mensuels
Proposer des séances supplémentaires à faire à la maison comprise dans le prix, pour optimiser vos résultats et votre progression
Une évaluation pour :
Déterminer vos objectifs
Déterminer un contenu de séance adapté
Etablir votre bilan sportif
un test cardio
un test de résistance musculaire
une pesée avec une balance impédancemètre
prise de mensurations
- Les séances construites par mes soins varient en fonction de votre objectif, votre niveau et votre temps.
- Les séances sont basées sur des méthodes de circuit training, elles peuvent durer entre 30 minutes et 1 heure et peuvent se faire avec ou sans matériel.
- L’avantage du cours privé : la correction de vos gestes est optimisée, nos échanges sont uniques.
Il y a entre 3 à 10 personnes.
Cela vous permet de diviser le prix de vos séances. A domicile ou en extérieur
Exemple :
Circuits training
Abdos fessiers- Renforcement musculaire
Zumba
- Tapis de Cours
- Vélo de spinning
- Chaise romain
- Step
- Bosu
- Boxe jump
- Ketelbel
- Haltères
- Medecin ball
- Et autres petit matériel
Voici une liste non exhaustive de villes et villages (du 74) dans lesquels je peux me déplacer:
Si votre lieu de vie ne figure pas dans la liste ci-dessous, contactez moi afin de savoir si c’est possible.
- Vétraz-Monthoux
- Cranves Sales
- Annemasse
- Ville la grand
- Etrembière
- Thonon les bains
Da Veiga Coaching 74 à Vétraz-Monthoux propose différents programmes personnalisés pour vous aidait à atteindre vos objectifs de remise en forme, de perte de poids, de prise de masse musculaire et l’amélioration de votre mobilité. Les séances peuvent se dérouler soit au studio, soit à domicile en fonction des préférences et des contraintes de chaque un. Les tarifs sont adaptés en fonction du nombre de séances par semaine et de la durée de l’engagement. Da Veiga Coaching offre également une séance d’essai gratuite pour évaluer les besoins et les objectifs de chaque client. Avec ses 14 ans d’expérience et son suivi personnalisé, le coach Da Veiga est un choix idéal pour toute personne cherchant à améliorer sa condition physique et sa santé globale.
Ne manquez pas l’opportunité de découvrir les précieux conseils et astuces de votre coach personnel, DaViega 74, pour atteindre vos objectifs de santé et de fitness en lisant son blog.